Twoja zdrova dieta
Konsultacja dietetyczna

Przed wizytą postaraj się rzetelnie prowadzić siedmiodniowy „dziennik żywieniowy, pomoże on w ustaleniu dotychczasowych nawyków żywieniowych. Musimy być uczciwi wobec siebie i notować każdy pokarm i godzinę w której go spożywamy choć było by to kilka rodzynek bądź szklanka napoju.

W miarę możliwości postarajmy się przynieść na wizytę wyniki badań lekarskich( glukoza na czczo, poziom hormonów tarczycy, cholesterol  HDL ,LDL i Trójglicerydy.

W dniu wizyty zrezygnuj z nadmiernego wysiłku fizycznego, nie pij kawy, alkoholu bądź napojów energetycznych. Dwie godziny przed wizytą powstrzymaj się całkowicie od jedzenia i picia, jeśli cierpisz z powodu pragnienia wypłucz usta niegazowaną wodą. 

Podczas badania na analizatorze przygotuj się na odsłonienie stóp 

Facebook Dietetyk Myszków