aktualności

Kuracja cytrusowa

Dodano: 28 kwietnia 2017
Kuracja cytrusowa

Drodzy, koniec świąt to często kolejna refleksja nad stanem naszej sylwetki ;-) Jeśli dojedliśmy już ostatnie sałatki i bigos z lodówki to proponuję bezpieczną detoksykację i oczyszczanie organizmu. Wykorzystajmy do tego dobroczynną moc cytrusów na które jeszcze mamy sezon i są dobrej jakości. Będziemy potrzebować: Mieszanka soków - 900ml soku z grejpfruta - 900ml soku z pomarańczy - 200ml soku z cytryny -200ml przegotowanej wody Całość mieszamy uzyskując mieszankę o objętości około 2L, pijemy po około 100ml co 30 minut. Jeśli jesteśmy głodni spożywamy pomarańcze(do południa) lub grejpfruty( po południu), nie spożywamy innych posiłków. Dla wzmocnienia efektu kuracji można rano wypić szklankę ciepłej wody z łyżką stołową soli gorzkiej( uwaga efekt przeczyszczający) Taka kuracja oczyści i nawodni nasz organizm, żyjmy świadomie i zdrowo.

Facebook Dietetyk Myszków